¿Te has sentido nervioso o preocupado en el confinamiento? Posiblemente estés padeciendo ansiedad, este webinar ¡te puede ayudar!
Conoce a la Psic. Leslie Fabiola Salgado Chávez Egresada de la licenciatura en Psicología a través de la Universidad Humanista Hidalgo, cuenta con 3 años de experiencia en el diseño y en la aplicación de capacitaciones, cursos y talleres vivenciales, 2 años de experiencia en atracción y vinculación de talento humano; conocimientos en clima organizacional, pruebas psicométricas, capacitación y desarrollo organizacional. Certificaciones en el área de Recursos Humanos, en la creación de cursos de capacitación, Terapia Cognitivo Conductual y Primeros Auxilios Psicológicos. Actualmente es reclutadora en la Agencia Nannies- tu dulce compañía; empresa dedicada al reclutamiento y selección de empleadas domésticas y niñeras. Seguramente has pasado por situaciones que se presentan dentro de la familia o en distintas ramas del derecho que requieren solución, y peor aún como enfrentarlo en plena cuarentena y cierre de los Tribunales.
En este webinar se hablo de puntos importantes como:
- ¿Qué es la incertidumbre y por qué quiero tener certeza del futuro?
- ¿Qué sí y qué no está en mi control? Círculo de la preocupación y de influencia?
- Ansiedad: ¿qué es y cómo la identifico en esta cuarentena?
- Síntomas de la ansiedad
- Pensamientos irracionales ¿cómo combatirlos?
Presenta: Psic. Leslie Fabiola Salgado Chávez